Η αίθουσα της yoga είναι ένας χώρος που συνδέεται συνήθως με την ησυχία, τη συγκέντρωση, την αυτογνωσία και την καλλιέργεια της εσωτερικής ειρήνης. Ωστόσο, δεν είναι λίγες οι φορές που προκύπτει ένα ερώτημα, τόσο από δασκάλους όσο και από μαθητές: Έχει θέση η πολιτική στο μάθημα της yoga; Μπορεί η πρακτική και η φιλοσοφία της...

10 τρόποι για να βρεις τον δικό σου γκουρού.

Πριν δούμε και αναλύσουμε τους λόγους γιατί καποιος επιβάλλεται πια να ασχοληθεί με το σωματικο και πνευματικό κομμάτι της γιόγκα, θα πρέπει να αναρωτηθούμε Τι είναι η γιόγκα; Η λέξη γιόγκα προέρχεται από τη σανσκριτική ρίζα «yuj» και σημαίνει «ένωση του νου και του σώματος». Μέσω της γιόγκα ο ασκούμενος επιχειρεί να κάνει την ενδοσκόπησή...