Ειλικρινά πρεσβεύω ότι η yoga είναι για όλους, αρκεί να την έχεις προτεραιότητα στην καθημερινότητα σου, όχι μόνο ως άσκηση αλλά και ως στάση ζωής.
Αν και σπούδασα δημοσιογραφία και επικοινωνιολογία, η τυχαία συνάντηση μου με τον μαγικό χώρο της yoga, εξελίχθηκε σε έναν μεγάλο έρωτα που έμελλε να μου αλλάξει όχι μόνο τον επαγγελματικό προσανατολισμό (μετά από χρόνια εργασίας στον αδηφάγο χώρο των Media) αλλά και ολόκληρη την ζωή μου.
Έτσι λοιπόν ολοκλήρωσα την πρώτη εκπαίδευση των 500ωρών με την διεθνή πιστοποίηση της Yoga Alliance International (India) ενώ παράλληλα παρακολούθησα πληθώρα σεμιναρίων και άλλων εκπαιδεύσεων Yoga, τόσο στην Ελλάδα όσο και στην Ινδία, εμβαθύνοντας περισσότερο στην ιδιαίτερη αυτή τέχνη σώματος και νου.
Από την πρώτη κιόλας στιγμή εργάστηκα σε γυμναστήρια, Wellness Clubs, Yoga Studios και Ξενοδοχειακές μονάδες στην Αθήνα, στην Μύκονο και στην Κρήτη και ως Wellness Coordinator σε πολυεθνικές εταιρίες ενώ παράλληλα άρχισα να διοργανώνω τα δικά μου Workshops και Yoga Retreats σε όλη την Ελλάδα.
Η διδακτική μου εμπειρία εξελίχθηκε δυναμικά όταν με την συνάδελφο Ιωάννα Κολιακουδάκη αναλάβαμε την δημιουργία εκπαιδευτικών προγραμμάτων Yoga για ακαδημίες Fitness στην Αθήνα και στην Κρήτη με αποκορύφωμα την δημιουργία της Ακαδημίας Επαγγελματικών Εκπαιδεύσεων Yoga First Academy, όπου διοργανώνουμε προγράμματα 200 και 300 ωρών καθώς και σεμινάρια συνεχιζόμενης εκπαίδευσης.
Αν και η πρώτη μου βασική εκπαίδευση ήταν βασισμένη πάνω στο στυλ της Vinyasa Flow Yoga, ένα μοναδικό είδος που ¨παντρεύει¨ εύστροφα την ροή με την αναπνοή και τις ευθυγραμμίσεις των θέσεων, γρήγορα συνειδητοποίησα πως οι γνώσεις μου έπρεπε να εξελιχθούν ώστε τα μαθήματά μου να απευθύνονται κυριολεκτικά σε όλους.
Έτσι λοιπόν συνέχισα τις σπουδές μου πάνω στην σωστή χρήση των Yoga Props, στις Advanced Asanas, στην Pranayama ( αναπνευστικές ασκήσεις), στον διαλογισμό, στην γιόγκικη φιλοσοφία, στην βαθιά χαλάρωση της Yin Yoga και στο έντονο και θεραπευτικό Stretching.
Μέσα στα χρόνια παρακολούθησα σεμινάρια και εκπαιδεύσεις με τους : Saji (India, Kerala), Edwin Bergman, Jeanne Heileman, Joan Marie Hyman, Chuck Miller, Greville Henwood (GroovyKids teacher training), Simon Park (module 1- prana flow – Embodying the Flow Teacher Training , Μπέττυ Παπαδόπουλου και Biff Mithoefere (Yin Yoga Teacher Training) και Strech Your Limits (level1 & level2) με τον Nissim Zoares.
